さとう式リンパケア

朝起きて立ち上がる時とか、座っていて歩きだしの時など特に足裏の真ん中の土踏まずあたりの筋がイタイ。最近では、歩いていてもイタタという感じで、寝る前などぐりぐりほぐしてみても痛いだけ。そこで、「足裏　筋　痛い」で検索したらこのような動画を見つ...