簡単レシピ 【超簡単おつまみ】ごぼうを1本ぺろりと食べちゃうフライ
ごぼうで食物繊維をとろう腸の働きには食物繊維!ごぼうには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がどちらの食物繊維もバランス良く含まれているそうなので、できるだけ食事に取り入れたい根菜です。厚生労働省が策定した日本人の食事摂取基準(2020年版)には...
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